LA DIETA DE ADRIANA LIMA

la diesta es estricta nada de carbohidratos ni grasa y solo proteinas y verduras no podia come azucar ni dulce como mucho pasta y verduras estuvo haciendo dieta desde agosto para el show y fue muy estricta y ademas de un gran ejercicio fisico para complementar Para su régimen alimenticio, consultó a un nutricionista, quien midió su masa muscular, su radio de grasa ademas tuvo que controlar la retencion de liquidos y tuvo que tomar de batidos de porteinas Nueve días antes del show, solamente tomó batidos de proteína, es decir, no comió ningún alimento sólido. Dos días antes del show, se tuvo que abstener de beber el galón de agua y solamente beber líquidos “normalmente”. 12 horas antes del show, debió dejar de tomar agua.Asi poco a poco pudo adelgazar y aunque confiesa que fue duro ahora para mantener la linea prefiere controlar lo que come pero comiendo de todo