LA DIETA DE ALESSANDRA AMBROSIO

su dieta suele basarse en cremas,sopas,fruta y sobre todo verdura,a ella le encanta el chocolate y como un poco al dia se debe de tomar ella toma un poco de chocolate negro al dia y a veces toma camidas japonesas o tailandesas.
Pero esto no basta ella se mata en el gimnasio para estar delgada con unos ejercicios como sentadillas para tener un buen culo.Ella dos veces por semana llama a su entrenador personal y hace con el carreras,atletismo o aerobic.
ademas mezcla ejercicios de muslos,caderas y culo para estar perfecta y por eso su entrenador le ayuda con eso
Ademas tiene otros trucos de belleza como:
aplicar en el pelo miel aceite de oliva y huevo como mascarilla del pelo para que este mas brillante
ademas se deja secar el pelo sin secador y aplicar una mascarilla antes de ir a la playa